캐슈넛 부작용
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캐슈넛 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 1. 29. 23:07
아몬드와 더불어 견과류 중에서 인기가 많은데요. 부드러운 식감과 신체의 중요한 필수 미네랄과 영양소가 풍부한 것이 특징인데요. 그럼 아래에서 캐슈너트 효능에 대해 살펴보세요. 캐슈너트은 나무 견과류의 한 종류인데요. 이 견과류는 아마존 열대 우림에서 자라는 열대 나무인 캐슈나무의 열매인데요. 캐슈나무는 아나카르디과(Anacardiaceae)에 속하는 나무이며, 브라질이 원산지입니다. 캐슈는 갈아서 식품으로 사용되는 유일한 견과류인데요. 캐슈는 비타민 E, 마그네슘, 그리고 비타민 B6가 풍부해요. 그것들은 또 엽산, 아연, 그리고 구리의 좋은 공급원인데요. 캐슈너트은 달콤한 맛과 크리미 한 식감을 갖고 있으므로 베이킹에 연속적으로 사용되고 있어요. 캐슈너트 효능 1. 당뇨병 위험 감소 캐슈너트은 건강한 ..