트라우마 잊는법
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트라우마 잊는법 안좋은 기억 잊는법 나쁜 기억이 오래 가는 이유카테고리 없음 2024. 4. 14. 00:38
트라우마 잊는법 이 방법을 알고 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 좌절하지는 마세요. 언젠가는 극복하고 이겨낼 수 있습니다. 안 좋은 기억 잊는법 과 나쁜 기억이 오래가는 이유에 대해서도 아래에서 자세히 살펴볼게요. 트라우마 잊는법 1. 트라우마 란 (PTSD) PTSD는 post traumatic stress disorder의 약어로 외상 후 스트레스 장애라고 한다. PTSD는 극심한 정신적 통증을 일으키는 심각한 정신 건강 문제입니다. PTSD는 일반적으로 군인, 경찰관, 소방관 등의 고위험군 직업에서 일어나며, 전투, 폭력, 자연재해 등의 극심한 경험 후에도 발생한다고 한다. 그리고 폭력 범죄, 성폭력, 가정 폭력, 교통사고 등 여러 가지 상황에서도 발생할 수 있습니다. 2. 트라우마 증상 재체험 증..